Piramida zdrowego pokarmu. Już wiem jak zdrowo się odżywiać.

DSCF3303Zdrowie, piękno i wydajność zależy od zdrowego pokarmu i wysiłku samego człowieka, dlatego od najmłodszych lat trzeba uczyć dzieci, jak prawidłowo odżywiać się.

Specjalista medycyny Sława Bogowiec dla uczniów klas 1-4 przeprowadziła krótkie warsztaty, celem których było zwiększenie świadomości dzieci w zakresie prawidłowego odżywania się. Pani Sława opowiedziała uczniom o tym,  jakie pokarmy są najzdrowsze i najbardziej pożywne, przedstawiła też piramidę prawidłowego odżywiania. Uczniowie natomiast wykonali praktyczne zadanie – musieli poprawne i szybko ułożyć puzzle ” piramidę żywnościową.” Na lekcji uczniowie dowiedzieli się, że najzdrowiej jeść trzeba 5 razy w ciągu dnia, że każdego dnia trzeba używać produkty z każdej grupy produktów. Najwięcej trzeba używać produktów zbożowych, warzyw, owoców, najmniej – tłuszczu i cukru.

W końcu zajęcia pani medyk przeprowadziła quiz i była zadowolona z wiedzy uczniów. Uczniowie prawidłowo odpowiadali, jakich substancji odżywczych musimy dostarczyć naszemu organizmowi, aby prawidłowo funkcjonował.

Anżelika Moroz, pedagog socjalny