Olimpinis mėnuo 


124967436_642967816374993_1566585023310644156_nŠiemet, rugsėjo 28 – spalio 23 dienomis, mūsų gimnazijos 4 klasės mokiniai pirmą kartą dalyvavo labai įdomiame projekte apie sveiką ir subalansuotą gyvenseną pradinių klasių moksleiviams – „Olimpinis mėnuo“. Projekto tikslas – prisidėti prie pradinukų ugdymo fizinio aktyvumo, sveikos mitybos, emocinės sveikatos ir kokybiško poilsio temomis ne tik pedagogams, bet ir įtraukiant į veiklą tėvelius. Kiekvienai Olimpinio mėnesio temai buvo skiriama viena savaitė, kurių metu ketvirtokai buvo mokomi ypač svarbių sveikos gyvensenos komponentų.125312399_414774086217675_506398171439389376_n

Pirmoji savaitė, nesumeluosime sakydami, buvo pati įdomiausia mokiniams. Apie fizinio aktyvumo naudą kalbame daug ir dažnai. Suprantame ir norime, kad fizinis aktyvumas vaikams turi tapti įprasta kasdienine veikla, kaip geras miegas, sveika mityba ir pan. Šios savaitės metu kartu su Audrone ir ĄŽUOLU susipažinome ir žaidėme įvairius judriuosius žaidimus, įtvirtinome judėjimo įgūdžius. Labiausiai ketvirtokams patiko Audronės šokis, kurį labai greitai išmokome, šokome visą projekto laiką, išmokėme ir mažuosius savo draugus. Ir manome, kad tikrai dar ne kartą šoksime.

125341523_2887320598163580_609563816929639246_n-1Antroji savaitė buvo skirta sveikai mitybai, kurios metu, susipažinę su AMIU, atlikome užduotis ir mokėmės suprasti, kad svarbu yra ne tik būti fiziškai aktyviu, bet daugiau dėmesio atkreipti į mitybą ir valgomus maisto produktus. Taip pat labai didelį dėmesį akcentavome į išgeriamo vandens kiekį. Mokiniams buvo įdomu ir naudinga pasiklausyti maisto technologės Ramintos pasakojimų apie sveikatai palankius ir vengtinus produktus.

Trečiąją savaitę susipažinome su super heroje UNA ir tema – emocinė sveikata. Bandėme suorasti kas yra 125427637_706131916684982_1178614546478787454_nemocinis raštingumas, kartu su Irma aiškinomės kaip galime atpažinti, suprasti, įvardinti, išreikšti, suvaldyti savo emocijas ir taip pagerinti savo emocinę sveikatą.

Ketvirtosios savaitės herojė LUKA pristatė temą – kokybiškas poilsis. Diskutavome su mokiniais apie kokybišką poilsį, nusiraminimo, emocijų valdymo ir atsipalaidavimo gebėjimus. Klausėmės vaikų psichologės Mildos paskaitų, kurių metu susipažinome su atsipalaidavimo pratimais.

Na ir taip pat ketvirtokai džiaugėsi galimybe kiekvieną savaitę susipažinti ir pasiklausyti pamokų su olimpiečiais: ėjike Brigita Virbalyte, lengvaatlete Egle Balčiūnaite, baidarininku Andrejumi Olijniku, irkluotoja Milda Valčiukaite ir irkluotoju Sauliumi Ritter.

Fizinio ugdymo vyr. mokytoja Diana Krečienė